Cultivez votre énergie

« Notre plus grande folie, c’est de penser qu’en continuant à faire les mêmes choses, on obtienne des résultats différents. » Albert Einstein


buffet cuisine énergie

Dégustation de la cuisine énergie 

Dégustations à la demande (sur Cesson-Sévigné ou à domicile)

Tarifs :

  • Sur Cesson-Sévigné 15 € le repas / personne (comprenant mise en bouche, plat, fromage végétal, dessert, boisson chaude)
  • A domicile, sur le bassin rennais, à partir de 10 personnes 15 € le repas + frais de déplacement

Envie de partager la cuisine énergie ?
Votre repas est offert dès que vous déclenchez une dégustation pour 8 personnes payantes.


Formation à la cuisine énergie

Tarif dégressif pour 2, 3, 4 et 5 participants, voir dans l’e-boutique

Changez votre ADN, qui s’élabore à partir de la nourriture, pour changer votre vie !
Ateliers progressifs. En petit groupe, vous préparez des plats et des desserts pour vous familiariser avec la mise en forme des aliments au plus fort de leur énergie.
Cuisiner ainsi demande peu de temps au quotidien et lorsqu’on a goûté à cette nourriture intense, on  adopte cette cuisine facile.

  • Initiation : Atelier initiation au luxe sauvage d’une cuisine intense. Vous repartez avec une 20e de recettes à mettre en pratique immédiatement.
  • Les desserts : Ajoutez de la vitalité à votre nourriture avec des desserts qui vous mettent en joie, l’énergie de la vie. Imaginez un gâteau yaourt, une mousse au chocolat, des boules énergie… tout en vitalité pour régaler les petits et les grands.
  • La fermentation : Prenez soin de votre microbiote avec les aliments fermentés. Des gestes simples, faciles, rapides à adopter pour plus de mieux-être. Rééquilibrez votre flore intestinale.
  • La déshydratation : Fabriquez vos crackers, des pizzas délicieuses, des barres de céréales goûteuses, du granola pour le petit déjeuner ou les randonnées. La déshydratation permet de disposer d’aliments savoureux sans sucre, ni farine, pour petits et grands.
  • Le vert : Passez au vert, source d’équilibre alimentaire. Il oxygène le corps, y remet du mouvement. Reminéralisez-vous, reconstruisez vos cellules à tout âge par des jus adaptés.
  • Autres thématiques : La cuisine végan, la cuisine convalescence, la cuisine pour les allergies, la cuisine des plantes sauvages, apprendre à fabriquer du chocolat cru, les goûters d’anniversaire sur demande.

Tarif : par personne, par atelier, quel que soit le thème choisi : 75 € + frais de déplacement

  • Sur Cesson-Sévigné (voir prochaines dates sur calendrier)
  • Sur le bassin rennais, à partir de 5 personnes (date à convenir ensemble)
  • Au-delà, à partir de 10 personnes (date à convenir ensemble)

Envie de partager la cuisine énergie ? Votre participation est offerte dès que vous déclenchez un atelier pour 5 personnes sur Rennes, 10 au-delà de 20 km.

cuisine vivante source d'énergie
Coaching alimentaire

Un accompagnement personnalisé autour de la cuisine énergie

Faites le point sur vos habitudes alimentaires et mettez en œuvre une démarche de remontée en énergie. Identifiez vos objectifs, accordez votre relation à la nourriture, libérez vos blocages émotionnels. A votre rythme, séance après séance. Un temps pour vous, adapté à VOTRE situation.

  • Chez vous
  • A mon bureau sur Cesson-Sévigné
  • A distance : Si vous habitez loin de Rennes, vous pouvez bénéficier d’un coaching alimentaire ou à l’un des thèmes de votre choix par Skype

Tarif : 55€/heure (+ frais de déplacement si à domicile)


Vous souhaitez être accompagné :

Coaching alimentaire

Des séances individuelles, en présentiel ou en visio vous permettent d’avancer pas à pas vers un mieux-être intérieur et extérieur. Nous partons de là où vous en êtes et cheminons progressivement, à votre rythme.
Si vous souhaitez introduire plus d'énergie dans votre alimentation, échangeons sur votre situation.

Prenons rdv pour 1H de coaching gratuit : https://urlz.fr/flon

Orientation professionnelle
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