Cultivez votre énergie

« Notre plus grande folie, c’est de penser qu’en continuant à faire les mêmes choses, on obtienne des résultats différents. » Albert Einstein


coaching comportemental

Dégustation de la cuisine énergie 

Dégustations à la demande (sur Cesson-Sévigné ou à domicile)

Tarifs :

  • Sur Cesson-Sévigné 15 € le repas / personne (comprenant mise en bouche, plat, fromage végétal, dessert, boisson chaude)
  • A domicile, sur le bassin rennais, à partir de 10 personnes 15 € le repas + frais de déplacement

Envie de partager la cuisine énergie ?
Votre repas est offert dès que vous déclenchez une dégustation pour 8 personnes payantes.


Formation à la cuisine énergie

Changez votre ADN, qui s’élabore à partir de la nourriture, pour changer votre vie !
Ateliers progressifs. En petit groupe, vous préparez des plats et des desserts pour vous familiariser avec la mise en forme des aliments au plus fort de leur énergie.
Cuisiner ainsi demande peu de temps au quotidien et lorsqu’on a goûté à cette nourriture intense, on l’adopte.

  • Initiation : Atelier initiation au luxe sauvage d’une cuisine intense. Vous repartez avec une 20e de recettes à mettre en pratique immédiatement.
  • Les desserts : Ajoutez de la vitalité à votre nourriture avec des desserts qui vous mettent en joie, l’énergie de la vie. Imaginez un gâteau yaourt, une mousse au chocolat, des boules énergie… tout en vitalité pour régaler les petits et les grands.
  • La fermentation : Prenez soin de votre microbiote avec les aliments fermentés. Des gestes simples, faciles, rapides à adopter pour plus de mieux-être. Rééquilibrez votre flore intestinale.
  • La déshydratation : Fabriquez vos crackers, des pizzas délicieuses, des barres de céréales goûteuses, du granola pour le petit déjeuner ou les randonnées. La déshydratation permet de disposer d’aliments savoureux sans sucre, ni farine, pour petits et grands.
  • Le vert : Passez au vert, source d’équilibre alimentaire. Il oxygène le corps, y remet du mouvement. Reminéralisez-vous, reconstruisez vos cellules à tout âge par des jus adaptés.
  • Autres thématiques : La cuisine végan, la cuisine convalescence, la cuisine pour les allergies, la cuisine des plantes sauvages, apprendre à fabriquer du chocolat cru, les goûters d’anniversaire sur demande.

Tarif : par personne, par atelier, quelque soit le thème choisi : 75 € + frais de déplacement

  • Sur Cesson-Sévigné (voir prochaines dates sur calendrier clic)
  • Sur le bassin rennais, à partir de 5 personnes
  • Au-delà, à partir de 10 personnes

Envie de partager la cuisine énergie ? Votre participation est offerte dès que vous déclenchez un atelier pour 5 personnes sur Rennes, 10 au-delà.

coaching comportemental
Gestion et prévention du stress visuel

Coaching alimentaire

Faites le point sur vos habitudes alimentaires et mettez en œuvre une démarche de remontée en énergie. Identifiez vos objectifs, accordez votre relation à la nourriture, libérez vos blocages émotionnels. A votre rythme, séance après séance. Un temps pour vous, adapté à VOTRE situation.

  • Chez vous
  • A mon bureau sur Cesson-Sévigné
  • A distance : Si vous habitez loin de Rennes, vous pouvez bénéficier d’un coaching alimentaire ou à l’un des thèmes qui suivent par Skype

Tarif : 55€/heure (+ frais de déplacement si à domicile)


Vous souhaitez être accompagné de manière plus traditionnelle :

Coaching vers votre métamorphose

Trouvez votre voie

Envie de vous accomplir ? D’identifier votre mission afin vous réaliser ?
Cet accompagnement en 3 temps vous permet :

  • D’identifier votre personnalité véritable
  • Votre motivation
  • Ce que vous pouvez faire professionnellement avec votre particularité

Coaching incluant les clés alimentaires nécessaires pour que vous passiez à l’action.

Tarif des 3 séances, en face à face ou à distance : 300 €

Cohésion de groupe

La confiance en soi

Remontez votre niveau d’énergie pour oser prendre votre place.

Un accompagnement en 3 temps pour :
- Mieux vous connaître
- Définir votre objectif et voir où vous en êtes
- Retrouver l’énergie pour parvenir à votre finalité (conseils alimentaires inclus).

Tarif des 3 séances, en face à face ou à distance : 300 €

Cohésion de groupe

Changez votre vie

Un coaching complet sur 3 à 6 mois, à votre rythme, en 10 séances afin d’accompagner votre métamorphose
• Point sur votre situation et accompagnement dans votre évolution par un coaching de vie.
• Mieux vous connaître (votre vraie personnalité, votre bilan de naissance, votre potentiel)
• Phases pratiques en cuisine énergie pour vous permettre d’intégrer les éléments utiles à votre évolution.
• Reconnexion à votre guide intérieur pour réaliser votre mission de vie.

Tarif : 500€, comprenant 10 séances au total, dont des temps d’ateliers. Formule progressive, adaptée à votre personnalité et à vos aspirations.


Cohésion de groupe

Prendre soin de vous

Vous vous sentez perdu, tellement épuisé que vous n’envisagez ni un changement alimentaire, ni un coaching, la reconnexion énergétique est là pour vous permettre de remonter votre niveau d’énergie afin de pouvoir vous projeter à nouveau dans la vie.
Ce soin très puissant peut être pratiqué à distance.

Tarif : 55 €


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